Mot nya mål

Sedan jag började med preventivmedel igen har jag gått upp i vikt och nu måste jag göra någonting åt det. Det är så tråkigt när kläderna inte sitter lika snyggt längre och jag bara känner mig slapp. Läste ett inlägg från Mammafitness (Olga Rönnbergs sida) och blev så peppad. Det var längesen jag kände mig så peppad. 

Nu har jag satt upp ett extra instagramkonto, där jag dokumenterar min resa mot nya mål. Jag vill ha en fastare och starkare kropp! Nu har jag bestämt mig och jag hoppas det håller hela vägen. 

Nej, jag kommer inte banta, leva på sallad, gå på dieter, springa massa mil. Jag ska styrketräna och bryta mina dåliga vanor, det vill säga sluta äta en chipspåse varje gång jag ska se på en film eller äta glass bara för att det är mysigt. Det där med att äta med känslor måste jag sluta med! 

Jag kommer äta sötsaker, för jag kommer inte kunna leva ett liv utan det. Däremot behöver jag inte äta det så fort tillfälle ges, vilket i princip skulle kunna vara varje dag. Jag tror alltså på lägre sockerintag!

Nu har jag tränat varannan dag i en månad och jag känner mig redan starkare och kläderna sitter lite bättre. Jag har börjat lära mig om hur mycket just MIN kropp behöver. Jag äter tydligen för lite proteiner och då tycker jag ändå att jag äter massor. Nu lär jag mig mer och mer om proteinkällor, fettkällor och hur olika hormonsättningar påverkar kroppen osv. Väldigt intressant!

Min svåraste utmaning just nu är faktiskt de senaste dagarna. Mensveckan, då jag bara vill ha allt skräp jag kan hitta. Jag har låtit bli utan att det har varit superjobbigt, men däremot har jag ätit ute lite för mycket sista veckan. Om det ska vara hållbart, måste jag få äta. Säger som Olga, äter 90/10 =) 

Så kosten har faktiskt varit bra den största delen av tiden och jag har inte slarvat med träningen. Nu när jag har dragit ut en tand, får jag inte träna de första dagarna och jag har redan abstinens!!! 

Målet är som sagt att bli stark och forma kroppen! På köpet får jag alltså en snyggare kropp och några centimter bort här och där! Vikten är inte viktig, så länge kläderna sitter som jag vill och att jag orkar min vardag. Längtar till en bättre hållning, bara en sån sak =)
 
 
 Jag började med lätta vikter och har efter en månad klarat av tyngre vikter, så det går framtå =)

Saknar tennisen

Något jag saknar är ju att spela tennis. Får ta igen det nästa år, för jag är ändå inte i form just nu. HIttade en bild på när jag spelade tennis. Tror att det var från första säsongen. Har glömt bort att jag någonsin har varit så smal. Undrar jag om jag någonsin kommer in i mina små söta tenniskjolar och tighta linnen?! Inte för att det är det minsta viktigt just nu, men någon gång i framtiden vore det trevligt att komma in i mina gamla kläder igen. Älskar ju mina kläder =)=)
 

Tips: Casall underwear

Jag är supernöjd med mitt inköp på Casall! =) Köpte träningstrosor. Supertunna, supersköna och andas bra under träning! Me love! =) Särskilt färgen! Finns även i svart, vit och turkost =) Finns både i string och boxer.